Финская ходьба. Методические рекомендации


  • 200.00руб.

НЕТ В НАЛИЧИИ

Длину телескопических палок можно регулировать. Палки фиксированной длины имеют шаг 5 см.

Если Ваш рост не соответствует ни одной из фиксированных длин палок, то Вы можете выбрать телескопические палки или принять во внимание, что:

  • при уменьшении высоты палок нагрузка снижается. Это оздоровительно-прогулочный вариант ходьбы.
  • при увеличении высоты палок нагрузка увеличивается. Ходьба приобретает спортивный характер.

Хороших Вам прогулок!    

Финская ходьба. Методические рекомендации

Финская ходьба с палками как вид физической активности для лиц старшей возрастной группы. 

Методические рекомендации разработали сотрудники Санкт-Петербургского института биорегуляции и геронтологии. Рекомендации подготовлены на основании научных исследований и внедрения в практику физической активности скандинавской ходьбы с целью повышения качества жизни, укрепления здоровья и функциональных возможностей лиц старшей возрастной группы. 

Данные рекомендации апробированы на базе санатория "Детскосельский".



Написать отзыв

Пожалуйста авторизируйтесь или создайте учетную запись перед тем как написать отзыв

Рекомендуемые товары