Контактная информация

Финская ходьба. Методические рекомендации


  • 200.00руб.

Магазин в Москве

- самовывоз из магазина, м. Октябрьская

Доставка
- Москва
- СПб
- Россия
- Мир

Оплата
- наличные
- банковские карты
- онлайн

Задать вопрос об этом товаре

Подбор длины палок
Рост
см
Уровень физической активности
Длина палок
см

Длину телескопических палок можно регулировать. Палки фиксированной длины имеют шаг 5 см.

Если Ваш рост не соответствует ни одной из фиксированных длин палок, то Вы можете выбрать телескопические палки или принять во внимание, что:

  • при уменьшении высоты палок нагрузка снижается. Это оздоровительно-прогулочный вариант ходьбы.
  • при увеличении высоты палок нагрузка увеличивается. Ходьба приобретает спортивный характер.

Хороших Вам прогулок!    

Финская ходьба. Методические рекомендации

Финская ходьба с палками как вид физической активности для лиц старшей возрастной группы. 

Методические рекомендации разработали сотрудники Санкт-Петербургского института биорегуляции и геронтологии. Рекомендации подготовлены на основании научных исследований и внедрения в практику физической активности скандинавской ходьбы с целью повышения качества жизни, укрепления здоровья и функциональных возможностей лиц старшей возрастной группы. 

Данные рекомендации апробированы на базе санатория "Детскосельский".


Написать отзыв

Пожалуйста авторизируйтесь или создайте учетную запись перед тем как написать отзыв

Рекомендуемые товары для скандинавской ходьбы: