Открытый бесплатный урок по скандинавской ходьбе!

Дата: 06.12.2019

Дорогие любители скандинавской ходьбы, приглашаем Вас на бесплатный урок по скандинавской ходьбе!

21 апреля в Крылатском пройдёт первое весеннее мероприятие клуба «СкандКультура»!

В 11.00 состоится открытый бесплатный урок по скандинавской ходьбе!

Во время занятия мы расскажем вам об истории зарождения этого вида спорта. Отметим его преимущества для укрепления здоровья, физической формы и снятия стресса. Расскажем и покажем основные моменты в тренировках и технике скандинавской ходьбы.

Приходите со своими палками. У кого нет палок, не спешите покупать. Дадим попробовать и объясним особенности конструкции и материалов, из которых изготовлены палки. Расскажем о предпочтениях в выборе разных видов палок в зависимости от целей, которые вы себе ставите.

В 12.00 состоится мастер-класс по тренировке и ходьбе с контролируемым усилием. Количество мест ограничено, предварительная запись по телефону. Мы расскажем об использовании этого метода, дающего мощный тренинг крупных групп мышц опорно-двигательного аппарата и прекрасно дополняющего классическую скандинавскую ходьбу.

Проезд до метро Крылатское, последний вагон из центра, налево по подземному переходу, огибаем справа здание супермаркета, идём перпендикулярно ул. Осенний Бульвар 300 метров до ул. Крылатские холмы, 23, к.1. Перейти улицу, вход в парк.

Встречаемся в 11.00 у входа в парковую зону напротив дома № 23 по ул. Крылатские Холмы.

Занятие ведут сертифицированные инструкторы ONWF и НИБМ.

Если есть вопросы, звоните: 8 916 757 66 85 Александр, 8 916 928 33 15 Наталия.