Темляки и ручки

Финская или северная ходьба с каждым днем становится все популярнее в Европе и России. Это связано с полезными свойствами данных упражнений. Врачами доказано, что регулярная оздоровительная физкультура с палками позволяет избавиться от множества недугов, а именно:

- восстановить нормальный уровень артериального давления;

- улучшить кровообращение;

- избавиться от отечности;

- устранить онемение в конечностях;

- гармонизировать работу сердечно-сосудистой системы;

- привести в тонус мышцы;

- избавиться от болей в спине;

- решить проблему с избыточным весом;

- восстановить выносливость;

- укрепить иммунитет;

- повысить резистентность организма к заболеваниям;

- улучшить общее самочувствие;

- избавиться от депрессии.

Физические упражнения с палками оказывают общеукрепляющее воздействие на организм и тренируют все группы мышц в отличие от обычной ходьбы, во время которой задействуются только мышцы ног.

Палки могут быть различных моделей — телескопические или фиксированные, со съемным темляком или несъемным, с наконечниками и башмачками для ходьбы по асфальту.

Темляки для палок скандинавской ходьбы предназначены для надежной фиксации кисти. Их конструкция не такая, как у обычных лыжных или треккинговых палок[u1][АЧ2].

Темляк-полуперчатка или капкан

Темляки для палок для скандинавской ходьбы обладают рядом полезных свойств, а именно:

- обеспечивают правильную постановку кисти;

- надежно фиксируют палки в руках;

- обеспечивают комфортную прогулку.

В первую очередь темляки необходимы для соблюдения эффективной и рациональной техники скандинавской ходьбы. Они обязательно должны плотно обхватывать руку, только в этом случае можно раскрывать ладонь и отталкиваться ребром ее о темляк при движении вперед.

Что представляет собой темляк для палок для скандинавской ходьбы?

Это конструкция в виде полуперчатки, так же нордики называют такой вариант темляка капкан. Благодаря такому исполнению этого аксессуара во время каждого шага вы можете раскрывать кисть руки и отпускать ручку, и палка не упадет. Система фиксации темляка к рукоятке палок должна быть удобной для ходока и расположена близко к ручке палки.

В скандинавской ходьбе не требуется сильно зажимать инвентарь в руке, так вы можете нарушить правильную технику.

Выделяют два типа темляков: съемные и несъемные.

Съемные темляки, когда Вы можете за секунду отстегнуть руку с темляком от ручки палки. Для этого не нужно вынимать руку из темляка, поскольку он имеет защелку, которой крепится к ручке палок. Такая система очень удобна для занятий скандинавской ходьбой. Если Вам нужно сделать разминку или растяжку после тренировки, ответить на важный телефонный звонок или сделать глоток воды, палки со съемными темляками подарят Вам комфорт и удобство. Съемные темляки могут отличаться друг от друга системой отстегивания полуперчатки от рукоятки палки.

Несъемные темляки, когда темляк соединен с палкой, и быстро отстегнуть его нет возможности. Однако такие темляки имеют широкую возможность для регулировки и эффективной настройки для занятий скандинавской ходьбой. Несъемные темляки так же можно поменять при необходимости. Просто это займет немного больше времени, чем на скандинавских палках с быстросъемными темляками.

Темляки для скандинавских палок Leki предназначены для левой и правой руки. На каждом изделии имеется соответствующее обозначение. Темляки имеют фиксатор на липучке и регулируются под размер ладони. Качественные модели различаются размерами и имеют систему быстрого отсоединения, благодаря которой вы сможете быстро ответить на звонок при необходимости.

Где купить аксессуары для нордической ходьбы

Все палки, которые можно купить в нашем магазине уже укомплектованы темляками, которые прослужат вам года, но так же вы можете выбрать дополнительные аксессуары на свой вкус. Подбирать темляк для палок скандинавской ходьбы довольно просто, как правило, стандартный размер, которым комплектуются палки мировых брендов подойдет для 90% ходоков. У других брендов есть возможность выбрать из двух размеров – маленького для женской руки и большого для мужской.

Купить темляк для скандинавской ходьбы вы можете на сайте интернет-магазина NordicPro. В каталоге вы найдете все необходимое для успешных тренировок. Для оформления заказа заполните форму с контактными данными. Посылка с товаром будет доставлена в любую точку России. Если вы еще не определились с выбором, свяжитесь с менеджером компании, и опытный специалист подробно расскажет, как сделать замеры кисти и поможет вам сделать правильный выбор.