Основы скандинавской ходьбы. Учебное пособие
Представляем Вам полноцветное издание 2018 года с иллюстрациями.
В книге представлены теоретические и практические аспекты скандинавской ходьбы. В пособии она рассматривается не только как оздоровительная техника, но как средство медицинской реабилитации.
Изложена история развития СХ, представлены клинико-функциональные обоснования использования ходьбы с палками в ЛФК, особенности врачебного контроля, экипировка, инвентарь для занятий. Рассмотрены вопросы построения тренировочного процесса, техника шага. Книга содержит комплексы упражнений с палками, задания, вопросы для самоконтроля.
Авторы:
Ачкасов Евгений Евгеньевич – заведующий кафедрой спортивной медицины, директор Клиники медицинской реабилитации ФГАОУ ВО «Первый МГМУ им.И.М. Сеченова», ведущий научный сотрудник лаборатории спортивной биомедицины и экстремальных состояний ФГБУН «Научный центр биомедицинских технологий ФМБА России», профессор, д. м. н., лауреат премии Президента Российской Федерации в области науки и инноваций, главный редактор журнала «Спортивная медицина: наука и практика».
Володина Кристина Андреевна – ассистент кафедры спортивной медицины и медицинской реабилитации ФГАОУ ВО «Первый МГМУ им.И.М. Сеченова», руководитель курса повышения квалификации врачей «Скандинавская ходьба в медицинской реабилитации».
Руненко Светлана Давидовна – доцент кафедры спортивной медицины и медицинской реабилитации ФГАОУ ВО «Первый МГМУ им.И.М. Сеченова», к. м. н.

Магазин NordicPro в Москве - весь ассортимент в наличии
1-й Спасоналивковский переулок, д. 17, корп. 2, вход с Казанского пер. м. Октябрьская рад.

Доставка
- Москва курьером в день заказа или на следующий
- бесплатно в пределах МКАД при заказе от 5000 р.
- 500 р. в пределах МКАД при заказе до 5000 р.
- 650 р. до 10 км за МКАД
- 800 р. до 20 км за МКАД
- 1200 р. до 30 км за МКАД
- Санкт-Петербург и города России отправляем СДЭКом
- стоимость согласуем при подтверждении заказа
- Мир по согласованию

Оплата
- наличные и банковские карты в магазине
- по qr коду курьеру
- онлайн - вышлем ссылку на оплату заказа
Длину телескопических палок можно регулировать. Палки фиксированной длины имеют шаг 5 см.
Если Ваш рост не соответствует ни одной из фиксированных длин палок, то Вы можете выбрать телескопические палки или принять во внимание, что:
- при уменьшении высоты палок нагрузка снижается. Это оздоровительно-прогулочный вариант ходьбы.
- при увеличении высоты палок нагрузка увеличивается. Ходьба приобретает спортивный характер.
Хороших Вам прогулок!